Que leche de vaca es mejor para los bebés

Que leche de vaca es mejor para los bebés

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Muchos de nosotros recordamos con cariño que nuestras madres nos daban leche de vaca cuando éramos pequeños. Esta deliciosa y nutritiva bebida suele ofrecerse sola, con copos de maíz y avena, o en batidos, etc. a los niños. Sin embargo, como el sistema digestivo de un bebé no está tan desarrollado como el de un niño de diez años, cabe preguntarse si es la bebida ideal para un bebé. Aquí analizamos si la leche de vaca es adecuada para los bebés y, en caso contrario, cuándo se les puede introducir.
Aunque se desaconseja la alimentación con leche, los productos lácteos, como el yogur y el queso, siguen considerándose aceptables para los bebés menores de un año. Sin embargo, hay que abstenerse de ofrecerles leche de vaca de forma independiente. Esto se debe a que la cantidad de sodio que contiene la leche de vaca es muy superior a la que pueden soportar los riñones del bebé.
La mayoría de los padres que alimentan a sus bebés con leche de fórmula están deseando pasar a la leche de vaca. Esto se debe principalmente a que la leche de fórmula es cara y está destinada exclusivamente al consumo del bebé. La leche de vaca, en cambio, se compra para toda la familia, por lo que es una alternativa barata. Si el bebé no tiene antecedentes familiares de intolerancia a la lactosa o de alergia a los lácteos, se le puede introducir la leche de vaca a partir del año de edad.

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La leche de vaca no tiene las cantidades adecuadas de hierro, vitamina C y otros nutrientes para los bebés. Incluso puede provocar anemia por falta de hierro en algunos bebés, ya que la proteína de la leche de vaca puede irritar el revestimiento del sistema digestivo, provocando sangre en las heces. Por último, la leche de vaca no aporta los tipos de grasa más saludables para los bebés en crecimiento.
La leche es una rica fuente de calcio, que fortalece los huesos y los dientes y ayuda a regular la coagulación de la sangre y el control muscular. También es una de las pocas fuentes de vitamina D, que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y es crucial para el crecimiento de los huesos. (Casi toda la leche en Estados Unidos está enriquecida con vitamina D).
La leche también aporta proteínas para el crecimiento y carbohidratos para dar a tu hijo la energía que necesita durante todo el día. Y si tu hijo toma suficiente calcio desde el principio, está demostrado que tendrá un menor riesgo de sufrir hipertensión, derrames cerebrales, cáncer de colon y fracturas de cadera más adelante.
No es necesario destetar a tu hijo después de introducir la leche de vaca. Mientras ambos disfruten de la lactancia materna, la Academia Americana de Pediatría (AAP) afirma que no hay problema en seguir amamantando a tu hijo después de su primer cumpleaños.

¿qué leche es mejor para el bebé de vaca o de búfala?

Debes dar a tu bebé mayor leche entera (3,25% de grasa) hasta que tenga dos años. La leche de cabra entera está bien, pero asegúrate de encontrar una fortificada con vitamina D, como la leche de vaca en Canadá. Como existe el riesgo de infección, no le des a tu bebé leche de vaca o de cabra no pasteurizada.
¿Por qué necesita mi bebé mayor leche de vaca? La leche de vaca será una parte importante de la dieta de tu bebé. Aporta proteínas esenciales, calcio, magnesio y vitaminas B12 y B2 (riboflavina). El Ministerio de Sanidad de Canadá recomienda que el bebé empiece a tomar leche de vaca cuando tenga entre nueve meses y un año.
Muchos padres canadienses esperan a que su bebé cumpla un año antes de ponerle leche en el vaso o en el biberón, sobre todo porque se anima a las madres a seguir dando el pecho durante al menos un año. Por otra parte, los productos lácteos, como el yogur, el queso y el requesón, se introducen habitualmente cuando los padres intentan ampliar la oferta de cereales para bebés, carne, verduras y fruta.
Esperar a que el bebé tenga al menos nueve meses antes de ofrecerle leche de vaca reduce el riesgo de que desarrolle anemia por falta de hierro. La leche de vaca tiene un bajo contenido en hierro y el que hay es difícil de absorber.

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Su hijo en crecimiento necesita vitaminas y minerales como la vitamina D y el calcio para fortalecer sus huesos. La leche de vaca pasteurizada (leche entera normal) y las bebidas de soja que han sido fortificadas contienen vitamina D. La mayoría de la leche de vaca que se vende en las tiendas de Estados Unidos está fortificada con vitamina D. La leche de vaca y las bebidas de soja fortificadas son buenas fuentes tanto de vitamina D como de calcio. Elija las que no tienen sabor o son simples. La leche de vaca con sabor y las bebidas de soja enriquecidas pueden tener azúcares añadidos. Tu hijo no necesita azúcares añadidos.
A los 12 meses (pero no antes), su hijo puede empezar a tomar leche de vaca. Antes de los 12 meses, la leche de vaca puede suponer un riesgo de hemorragia intestinal. Además, contiene demasiadas proteínas y minerales para que los riñones del bebé puedan manejarlos y no tiene la cantidad adecuada de nutrientes que éste necesita.
La leche de vaca o las bebidas de soja enriquecidas pueden formar parte de la dieta equilibrada y variada de un niño, pero no son lo único. Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses recomiendan que los niños de 12 a 23 meses tomen entre 1⅔ y 2 tazas equivalentes de lácteos al día, incluyendo leche de vaca, yogur, queso, bebidas de soja fortificadas y yogur a base de soja. Si tu hijo toma demasiada leche de vaca, es posible que no tenga hambre de otros alimentos con nutrientes importantes. Algunos expertos afirman que consumir demasiada leche de vaca puede dificultar que el cuerpo de tu hijo absorba el hierro que necesita de los alimentos.

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