La relajación del bebé: 1 hora de música para tranquilizar y calmar bebés llorones

La relajación del bebé: 1 hora de música para tranquilizar y calmar bebés llorones

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La música puede desempeñar un papel importante en el crecimiento de su hijo, incluso antes de nacer. Exponer a tu hijo a la música enciende todas las áreas del desarrollo infantil. Y hacerlo pronto puede contribuir a que tu bebé crezca sano.
A las 24 semanas, las orejitas empiezan a desarrollarse rápidamente y se ha demostrado que los bebés giran la cabeza en respuesta a las voces y los ruidos En los últimos meses del embarazo, un bebé no nacido puede reconocer la voz de su madre, su lengua materna, patrones de palabras y rimas.
En el tercer trimestre, el bebé será definitivamente capaz de escuchar la música que le pongas. La música clásica, los sonidos suaves como las nanas, las melodías agradables que inspiran felicidad, todo ello está diseñado para ser calmante.
Se han descubierto varios mecanismos por los que la música influye en nuestra capacidad de conectar con los demás al afectar a los circuitos cerebrales que intervienen en la empatía, la confianza y la cooperación, lo que quizá explique cómo ha sobrevivido en todas las culturas del mundo.
El Dr. Ibrahim H. Baltagi es profesor de la Universidad Americana del Líbano y dirige el programa de música de la Universidad Internacional del Líbano. Ha publicado una serie de libros de música para niños.

Música relajante para bebés

Y esto incluye a nuestros hijos. Aunque los más pequeños no estén seguros al cien por cien de lo que ocurre, es inevitable que noten los cambios en la rutina, e incluso pueden percibir tu estrés y tus preocupaciones. En el caso de los niños mayores, es probable que sean plenamente conscientes de la situación sanitaria que se está produciendo, por lo que necesitarán toda la tranquilidad que pueda darles (descubra cómo hablar con sus hijos sobre el coronavirus, si está preocupado).
En los momentos de ansiedad, puede ser útil emplear las técnicas de relajación y meditación más conocidas. Y una de las formas más útiles de calmar las mentes caóticas -incluso recomendada por los profesionales de la terapia cognitivo-conductual- es escuchar música tranquilizadora y relajante.
Hay pruebas reales de que escuchar música puede ayudar a calmarnos en momentos de ansiedad. Investigadores de la Universidad de Stanford descubrieron que «escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que la medicación».
Por suerte, hoy en día hay muchas formas de encontrar música tranquilizadora. E incluso hay algunas listas de reproducción dirigidas específicamente a los niños, como las que se enumeran a continuación. También puede ser útil leer nuestros consejos para hablar con los niños sobre la salud mental.

Comentarios

Un bebé que llora suele calmarse rápidamente cuando se reproduce el ruido blanco. Pruebe usted mismo el sonido para dormir y verá lo mucho que le gusta a su hijo. El ruido blanco es una forma muy eficaz de calmar a los bebés. El sonido bloquea los ruidos extraños y simula los sonidos que se escuchan en el útero. No sólo calma al bebé, sino que los adultos también se relajan con el sonido tranquilizador. Toda la familia dormirá mejor reproduciendo esta pista de ruido blanco.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Recuerde que los sonidos fuertes pueden dañar su audición. Cuando reproduzca uno de nuestros sonidos, si no puede mantener una conversación sobre el sonido sin levantar la voz, es posible que el sonido sea demasiado alto para sus oídos. Por favor, no coloque los altavoces justo al lado de los oídos del bebé. Si tiene dificultades para oír o escucha pitidos en los oídos, deje de escuchar inmediatamente los sonidos de ruido blanco y consulte a un audiólogo o a su médico. Los sonidos proporcionados por Relaxing White Noise™ son sólo para fines de entretenimiento y no son un tratamiento para los trastornos del sueño o el tinnitus. Si tiene dificultades significativas para dormir de forma regular, experimenta un sueño inquieto o se siente cansado durante el día, consulte a su médico.

Música para calmar al bebé

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